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  3月21日是第25個(gè)世界睡眠日，今年的主題是“健康睡眠 優(yōu)先之選”。為提高公眾對(duì)睡眠健康的重視，普及科學(xué)睡眠知識(shí)，在醫(yī)療聯(lián)合工作辦公室組織下，長沙市中心醫(yī)院在中機(jī)國際工程設(shè)計(jì)研究院有限責(zé)任公司會(huì)議中心舉行了世界睡眠日科普義診活動(dòng)，耳鼻咽喉頭頸外科聯(lián)合多學(xué)科專家團(tuán)隊(duì)為該單位職工提供專業(yè)服務(wù)，取得良好社會(huì)效果。

  活動(dòng)分成知識(shí)宣講和健康義診兩部分。由耳鼻咽喉頭頸外科、中西醫(yī)結(jié)合科、創(chuàng)傷關(guān)節(jié)骨病科、婦產(chǎn)科等多學(xué)科專家組成醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，為該單位60余名職工解答睡眠問題，免費(fèi)進(jìn)行電耳鏡檢查，測量血壓、心率，并根據(jù)個(gè)人情況提供個(gè)性化睡眠建議。不少職工表示，平時(shí)對(duì)睡眠問題不夠重視，通過與專家交流，才意識(shí)到睡眠健康對(duì)生活和工作的重要性。

  講座期間，耳鼻咽喉頭頸外科主任敬前程進(jìn)行了阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS，俗稱鼾癥）的專題講座。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是指患者在睡眠過程中，由于上氣道的塌陷阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足，伴有打鼾、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂、頻繁發(fā)生血氧飽和度下降、白天嗜睡等癥狀，是一類臨床常見的具有潛在危險(xiǎn)的疾病。敬前程主任憑借豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，深入淺出地講解了阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的概念、發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、診斷方法和治療手段。強(qiáng)調(diào)了該病癥造成的低氧血癥對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等多系統(tǒng)的危害，也是全身多種疾病如高血壓、心腦血管意外、糖尿病、性功能障礙、老年癡呆、記憶力下降等的重要病因，嚴(yán)重的OSAHS患者甚至可發(fā)生睡眠時(shí)“猝死”。讓現(xiàn)場聽眾深刻認(rèn)識(shí)到阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的潛在危害和早診早治的必要性。

  講座結(jié)束時(shí)，敬前程主任詳細(xì)介紹了電子鼻咽喉鏡、睡眠呼吸監(jiān)測以及睡眠內(nèi)鏡檢查在診斷及嚴(yán)重程度分度中的重要作用。并重點(diǎn)介紹了該病綜合性、個(gè)性化的治療方法。除了控制體重、戒除煙酒、側(cè)臥位睡眠、持續(xù)氣道正壓通氣，佩戴呼吸機(jī)、口腔矯治器外，還介紹了根本性解除阻塞因素的手術(shù)方案。依據(jù)患者狹窄和阻塞平面的不同，可選擇不同的術(shù)式：若鼻腔平面阻塞，可行鼻中隔偏曲矯正、肥大鼻甲部分切除、鼻甲消融、鼻息肉及鼻竇炎手術(shù)、鼻腔鼻竇腫瘤切除、鼻畸形矯正等；若咽部平面阻塞，可行扁桃體及腺樣體切除術(shù)、懸雍垂腭咽成形術(shù)（H-UPPP）舌部分切除或消融術(shù)、舌根牽引術(shù)、舌骨懸吊術(shù)等；針對(duì)頜面畸形，可行下頜骨前徙術(shù)、牽引成骨術(shù)等。

  通過這種專業(yè)又實(shí)用的通俗講解方式，讓聽眾們對(duì)阻塞性睡眠呼吸暫低通氣停綜合征有了更清晰的認(rèn)識(shí)，提高了大家對(duì)自身及家人睡眠健康的關(guān)注和重視程度。

  此次義診活動(dòng)，旨在喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，幫助大家提升睡眠質(zhì)量，關(guān)注自身健康。敬前程表示，今后將繼續(xù)開展更多科普義診活動(dòng)，要通過此類活動(dòng)，讓更多人了解睡眠健康知識(shí)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，共同邁向健康生活。
 

供稿丨耳鼻咽喉頭頸外科 王蔓菁
一審丨耳鼻咽喉頭頸外科 敬前程
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽