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  3月11日晚，一堂別開(kāi)生面的“女性魅力課堂”在醫(yī)院醫(yī)療綜合樓4樓會(huì)議室舉辦。此次活動(dòng)由院工會(huì)聯(lián)合員工心理協(xié)會(huì)、人文關(guān)懷護(hù)理小組共同舉辦，主講嘉賓為國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、市總工會(huì)心理咨詢志愿者服務(wù)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)蔡桂霞教授。

擁有豐富心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的蔡老師以彩繪卡牌為載體，融合心理健康知識(shí)講解，巧妙幫助參與者探索內(nèi)心世界、釋放壓力。大家參與積極，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈。

  活動(dòng)伊始，通過(guò)“口香糖”破冰游戲，參與者迅速放松心情，開(kāi)心自我介紹。隨后，完成活動(dòng)分組，推選組長(zhǎng)，大家根據(jù)自己的第一印象抽取卡片，并講述選擇這張卡片的原因，借此加深了解。

  課程中，蔡桂霞老師帶領(lǐng)大家探討了健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)，講解了一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題以及抑郁癥的特征，并結(jié)合“一棵蘋(píng)果樹(shù)的故事”等案例，引導(dǎo)大家更多關(guān)注自身和周?chē)碌男睦頎顟B(tài)。

  在探索自我環(huán)節(jié)，參與者興致勃勃地開(kāi)啟“我的成長(zhǎng)之旅”。大家通過(guò)折紙、抽卡，結(jié)合卡片帶來(lái)的啟發(fā)，自由書(shū)寫(xiě)和畫(huà)畫(huà)，分享自己的成長(zhǎng)環(huán)境、夢(mèng)想、挫折、幫助過(guò)自己的人、自身優(yōu)勢(shì)資源以及對(duì)未來(lái)的展望。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，大家打開(kāi)心扉，分享了不為人知的故事，很多參與者流下熱淚，在回顧與思考中進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了自我。

  魅力展示環(huán)節(jié)將活動(dòng)推向高潮。參與者精心挑選彩虹卡送給自己和身邊的小伙伴，輪流分享卡片寓意，傳遞溫暖與鼓勵(lì)。大家還與制作的小書(shū)一起拍照留念，滿懷感恩之心集體誦讀泰戈?duì)柕摹队蒙绊懮?，“愿我們每個(gè)人都能活成一束光，綻放著所有的美好”，展現(xiàn)了積極向上的精神風(fēng)貌。

  員工心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)方珊珊表示，希望此次精心安排的快樂(lè)減壓課，能為參與者打開(kāi)一扇釋放壓力的大門(mén)，緩解緊張與焦慮情緒，搭建一個(gè)深入探索自我內(nèi)心世界、促進(jìn)同事間深度交流與理解的平臺(tái)。有多名護(hù)理人員參加了本次課堂，護(hù)理部主任吳傳芳、人文關(guān)懷護(hù)理小組組長(zhǎng)周晴看到大家全情投入，沉浸在輕松愉悅的氛圍中釋壓特別欣慰，表示以后要多舉辦類似活動(dòng)，讓大家在相互分享與互動(dòng)中收獲滿滿的正能量。

  據(jù)工會(huì)副主席談慧介紹，為提升職工幸福感，醫(yī)院將今年3月定為“員工關(guān)懷月”，推出了很多關(guān)愛(ài)舉措。在以后的工作中，工會(huì)將不斷探索與創(chuàng)新，持續(xù)關(guān)注職工身心健康，從心理調(diào)適、健康促進(jìn)到職業(yè)發(fā)展等方面給予全方位的支持與引導(dǎo)，旨在為職工的幸福生活和工作成長(zhǎng)保駕護(hù)航，攜手共創(chuàng)一個(gè)充滿活力、和諧共進(jìn)的大家庭。

供稿丨婦產(chǎn)科二區(qū) 王婧
一審丨院工會(huì) 談慧
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽(yáng)