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健教聚焦
全國(guó)青光眼日|不要關(guān)燈刷手機(jī) 警惕青光眼“偷走”視力
發(fā)布日期:2025-03-05

  在3月6日第18個(gè)世界青光眼日來臨之際,長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院(南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院)眼科于3月4日上午在門診一樓大廳舉辦“認(rèn)識(shí)青光眼”的科普講座及專家義診活動(dòng)。

  長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院(南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院)眼科主任、主任醫(yī)師朱學(xué)春表示,青光眼是不可逆的致盲性眼病,早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)是關(guān)鍵。他呼吁,人們應(yīng)定期做眼健康檢查,預(yù)防青光眼致盲的發(fā)生。

科普講座:青光眼就像“眼睛里的下水道堵塞”

  科普講座中,眼科主治醫(yī)師曹娟輝向市民們生動(dòng)講解了青光眼的防治知識(shí)。曹娟輝描述,青光眼就像“眼睛里的下水道堵塞”——當(dāng)眼球內(nèi)部的液體排不出去時(shí),壓力會(huì)把視神經(jīng)慢慢壓壞,最終可能導(dǎo)致失明。這種病有時(shí)候特別“狡猾”,早期可能完全沒有癥狀,等發(fā)現(xiàn)看不清時(shí)往往已經(jīng)晚了。


  曹娟輝提醒市民,生活中請(qǐng)注意青光眼的兩類危險(xiǎn)信號(hào):一種是急性發(fā)作時(shí),會(huì)突然眼脹頭痛、看燈光出現(xiàn)彩虹圈,甚至惡心嘔吐,這種情況必須立即就醫(yī);另一種是慢性類型,患者會(huì)像“溫水里的青蛙”一樣,不知不覺出現(xiàn)視野縮小,比如走路常撞到門框、倒水總灑在杯子外,容易被誤認(rèn)為是老花眼或疲勞。

  曹娟輝還強(qiáng)調(diào),有青光眼家族史的人、600度以上高度近視者,以及長(zhǎng)期使用激素類眼藥水的人群都屬于高危人群。

  “青光眼治療越早,保住的視力越多?!辈芫贻x解釋,青光眼早期患者可以通過按時(shí)滴降壓眼藥水控制病情;中期患者多接受激光治療,相當(dāng)于給眼睛的“排水管”開個(gè)小窗口;晚期患者則需要做微創(chuàng)手術(shù),就像給堵塞的下水道安裝新管道。

  另外,曹娟輝積極建議40歲以上人群每年至少做一次包含測(cè)眼壓、查眼底的專業(yè)檢查。


68歲奶奶深夜關(guān)燈刷手機(jī) 終誘發(fā)急性青光眼

  68歲的曹芳(化名)女士,退休后“全職”帶孫,因長(zhǎng)期關(guān)燈刷手機(jī)誘發(fā)急性青光眼,在長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院(南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院)眼科接受緊急手術(shù)才保住視力。

  曹芳自述,自從開始照顧4歲的孫子,她白天接送孫子上幼兒園,買菜做飯,直到晚上9點(diǎn)把孫子哄睡,才有屬于自己的時(shí)間。為了不驚醒熟睡的孫子,她總在黑暗中側(cè)臥刷短視頻,“看會(huì)兒育兒知識(shí),追兩集電視劇,不知不覺就到凌晨”。

  2月23日凌晨,曹芳的右眼突然爆發(fā)鉆心劇痛,伴隨惡心嘔吐,視力驟降至"只能看見手指晃動(dòng)"。家人緊急將她送到長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院眼科急診,經(jīng)檢查顯示她的右眼眼壓飆升至53mmHg(正常值10-21mmHg),確診為急性閉角型青光眼。

  眼科主任、主任醫(yī)師朱學(xué)春第一時(shí)間獲知患者病情后,立刻制定治療方案。隨后,患者經(jīng)過降眼壓治療和虹膜周邊切除聯(lián)合小梁切除手術(shù)后,眼壓穩(wěn)定在11mmHg,視力維持在0.3,逐步恢復(fù)中。

  朱學(xué)春指出,黑暗中刷手機(jī)看視頻如同給眼睛裝了“定時(shí)炸彈”。這是因?yàn)殛P(guān)燈時(shí)瞳孔會(huì)生理性放大,虹膜根部堵塞房水流出通道,如同下水道被堵)眼內(nèi)液體循環(huán)受阻導(dǎo)致眼壓飆升。然后,持續(xù)高眼壓就像“捏爆水管”般壓迫視神經(jīng),造成不可逆損傷。尤其對(duì)天生前房淺、房角窄的人群(多見于中老年),這種黑暗中的瞳孔擴(kuò)張會(huì)直接誘發(fā)急性閉角型青光眼,嚴(yán)重者24小時(shí)內(nèi)可失明。

  朱學(xué)春提醒,青光眼會(huì)給人們的生活造成嚴(yán)重影響。因此,在日常生活中,我們應(yīng)愛護(hù)眼睛,正確預(yù)防青光眼,做到以下五點(diǎn):

  1、杜絕摸黑玩手機(jī),黑暗環(huán)境瞳孔放大易誘發(fā)青光眼。

  2、避免一次性大量飲水,建議每次喝水≤300ml,一天不超過1500ml。

  3、謹(jǐn)慎做“倒立”運(yùn)動(dòng),頭部低位導(dǎo)致眼壓飆升。

  4、保持情緒穩(wěn)定,焦慮、憤怒是青光眼發(fā)作催化劑。

  5、定期監(jiān)測(cè)血壓血糖,全身疾病會(huì)加速視力流失。

供稿丨眼科 李海英 宣傳部 秦璐
一審丨眼科 朱學(xué)春
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽(yáng)