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  近日，80后小伙吳小鋒（化名）從長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）營(yíng)養(yǎng)科拿到最新的人體成分分析報(bào)告后十分欣喜，經(jīng)過(guò)半年的科學(xué)減重，他從221斤成功減掉56斤，變成如今165斤的勻稱身材，并且一度用藥也控制不好的高血壓也不再爆表了。該院營(yíng)養(yǎng)科主任、副主任醫(yī)師孫艷表示，對(duì)于超重人群，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)減重很關(guān)鍵，可以達(dá)到事半功倍、健康安全的效果。
  吳小鋒今年35歲，身高185，職業(yè)是一名銷售員，因工作需要，他經(jīng)常會(huì)有“飯局”“酒局”等應(yīng)酬，加上經(jīng)常熬夜、吃夜宵，導(dǎo)致他的體重不斷“上漲”。今年年初體檢時(shí)，吳小鋒的體重達(dá)到了235斤的高峰。
  經(jīng)朋友推薦，吳小鋒來(lái)到長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）營(yíng)養(yǎng)科門診進(jìn)行咨詢。營(yíng)養(yǎng)科主任、副主任醫(yī)師孫艷了解到，吳小鋒家人，如爸爸、姑姑、表姐妹都比較胖，飲食也不太控制，吳小鋒本人也是從小胖到大。肥胖給他的生活帶來(lái)了嚴(yán)重影響，首先是身體健康下降，他每年的體檢報(bào)道顯示“三高”，已有6年的高血壓病史，還是糖尿病高危人群，外公、外婆、舅舅、媽媽都是糖尿病患者，有家族糖尿病史；其次是精神狀態(tài)差，很容易犯困、犯累，加上肥胖導(dǎo)致形象“減分”，也給工作帶來(lái)了不利影響。
  經(jīng)過(guò)全面的體查和檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)吳小鋒在服用降壓藥的情況下血壓仍有150/110mmHg，血脂、尿酸也有不同程度的增高。營(yíng)養(yǎng)科主任孫艷向吳小鋒說(shuō)明了醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重的原理，建議他嘗試科學(xué)方法減重。接下來(lái)，孫艷為其制定了符合其飲食習(xí)慣的個(gè)性化高蛋白營(yíng)養(yǎng)減重和生酮飲食減重相結(jié)合的減重方案。經(jīng)過(guò)第一階段3個(gè)月的高蛋白飲食干預(yù)，體重從221,2斤，減到了186.2斤，體重下降了35斤，體脂率下降9.5個(gè)百分點(diǎn) ，脂肪量下降29.6斤；接著再轉(zhuǎn)換到生酮飲食干預(yù)3個(gè)月，體重又下降到165.2斤，全程體重總共減少56斤，體脂肪下降45.8斤，體脂率下降16.1個(gè)百分點(diǎn)，體重下降25.3個(gè)百分點(diǎn)。不僅體重降下來(lái)了，血壓也得到有效改善，降至135/95mmHg。

減重前后對(duì)比圖

  經(jīng)歷半年時(shí)間的減重，吳小鋒表示對(duì)比自己盲目減肥，這次“減肥”輕松多了。為此，吳小鋒非常感謝營(yíng)養(yǎng)科主任孫艷及營(yíng)養(yǎng)師的專業(yè)指導(dǎo)，讓他在整個(gè)減重過(guò)程中保持良好的狀態(tài)及耐受性，并重新獲得了健康。
  孫艷表示，肥胖本身是一種慢性病，并且與其他各種慢性病發(fā)生相關(guān)，包括代謝綜合征、糖尿病、腦卒中、冠心病、高血壓病、高脂血癥、高尿酸血癥和痛風(fēng)、脂肪肝、呼吸系統(tǒng)疾病、阻塞性睡眠呼吸暫停、骨關(guān)節(jié)炎、多囊卵巢綜合征、生育功能受損、胃食管返流病、靜脈血栓及膽結(jié)石、張力性尿失禁及抑郁癥等，甚至還與多種腫瘤的發(fā)生相關(guān)。另外，已知肥胖對(duì)個(gè)體還可能產(chǎn)生不良心理和社會(huì)后果。因此，肥胖對(duì)身體健康的影響不容忽視，一定要積極干預(yù)。
  “醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重是依據(jù)《中國(guó)超重/肥胖醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療指南（2021）》，結(jié)合國(guó)內(nèi)外發(fā)表的諸多臨床循證證據(jù)和專家的集體智慧，在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，以‘營(yíng)養(yǎng)和生活方式干預(yù)’為核心，提供個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)減重方案，科學(xué)、安全、有效的超重/肥胖綜合治療和管理方法?！睂O艷介紹，醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重不只關(guān)注體重的下降，更關(guān)注減重減脂增肌、基礎(chǔ)代謝、減重期間相關(guān)生化代謝營(yíng)養(yǎng)健康指標(biāo)的變化，是其他非醫(yī)學(xué)減重?zé)o法比擬的。通過(guò)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重，許多因肥胖導(dǎo)致的慢性病如脂肪肝、2 型糖尿病、多囊卵巢綜合征、胰島素抵抗、高脂血癥、高尿酸血癥等甚至可得到逆轉(zhuǎn)、緩解。

【相關(guān)鏈接】該院營(yíng)養(yǎng)科新一期“醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重班”開(kāi)始招募！

  為了讓更多肥胖病友擺脫肥胖的煩惱，實(shí)現(xiàn)科學(xué)有效減肥，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）營(yíng)養(yǎng)科新一期“醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重班”開(kāi)始招募，招募時(shí)間即日起至12月30日止。

1、報(bào)名條件：
①BMI＞25 BMI=（體重（kg）/身高㎡）；
②禁忌癥：懷孕、心臟病、腎功能不全、疾病發(fā)作期等（要提前告知）。
③本期招募30名肥胖病友，滿員即止。

2、“醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重班”的服務(wù)內(nèi)容：
①全程醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)，科學(xué)規(guī)范；
②專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師一對(duì)一跟蹤指導(dǎo)，貼心服務(wù)；
③采用醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重，不節(jié)食、不挨餓、無(wú)需高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；
④根據(jù)基數(shù)情況集中干預(yù)3-5個(gè)月，可以使體重降低10%-15%。
⑤參加醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重的班級(jí)成員享受贈(zèng)送3大盒低卡餅干；

3、報(bào)名方式：
①電話報(bào)名：0731-85667691
②現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科門診（周一上午、周三上午、周四上午）

營(yíng)養(yǎng)科