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——我為群眾辦實事

    家住開福區(qū)的黃大爺（化名）聽聞冬季多吃“當(dāng)歸、生姜、人參燉羊肉湯”能起到補氣補血、溫陽散寒的作用，所以最近半個月來，幾乎隔一天吃一次這個食補方案，本想趁著立冬這段時間把身體補好，結(jié)果血壓“飆升”，讓自己“補”進了醫(yī)院。

    據(jù)了解，今年80歲的黃大爺有高血壓病史20余年，平常規(guī)律服用降壓藥，血壓均維持正常?！叭攵蟮倪@段時間老覺得自己特別怕冷，在小區(qū)聽鄰居介紹當(dāng)歸、生姜、人參燉羊肉湯可以很好地改善這個癥狀，想起這個做起來也簡單，所以近半個月來，一直堅持這個食補方案?！秉S大爺告訴我們記者，堅持一段時間后感覺怕冷的情況確實好轉(zhuǎn)了很多，但伴隨出現(xiàn)了頭昏腦脹、頭痛、面紅目赤的不適癥狀，自己在家測量血壓也較前明顯升高了，這才趕緊到醫(yī)院就診。
    “入院時，患者有明顯的頭暈頭痛癥狀，測血壓最高時達200/110mmHg（正常值范圍約90/60mmHg—140/90mmHg），完善相關(guān)檢查后，提示視網(wǎng)膜及腎臟靶器官有受損的表現(xiàn)，被診斷為高血壓3級極高危，高血壓視網(wǎng)膜病變及高血壓腎病。追問病史發(fā)現(xiàn)，患者近期有食補的經(jīng)歷，才讓血壓控制不佳?！蔽以褐形麽t(yī)結(jié)合科副主任、副主任醫(yī)師王智芳介紹，黃大爺食用的這道“當(dāng)歸生姜羊肉湯”早在漢代張仲景的《金匱要略》即有記載，具有溫中補虛，祛寒止痛之功效。主治寒疝腹中痛及脅痛里急者、產(chǎn)后腹中?痛，腹中寒疝，虛勞不足。而黃大爺自行加的人參或成為此次血壓飆升的最主要誘因。人參味甘、微苦，性溫、平，能提高心臟的收縮能力和頻率，興奮心臟，使血液流動加快，促進體內(nèi)的新陳代謝，進而調(diào)整機體的營養(yǎng)狀況和減緩體力衰退，增強抵抗力。但人參對于患有高血壓的人來說，它能夠興奮心臟、增強心臟收縮力，較長時間服用人參可能引起血壓升高的不良反應(yīng)。

    中醫(yī)講究的冬令進補，主要以滋陰補陽、調(diào)補氣血，忌食生冷，不宜過燥，應(yīng)根據(jù)每個人的不同體質(zhì)和食物的屬性進行辨證施補。即使身體虛，也不能盲目亂補，否則不僅無益于身體，反而會帶來副作用。王智芳建議市民在冬季進補講“壯火食氣、少火生氣”。飲食上應(yīng)多食溫潤之品，溫補、清潤相結(jié)合，比如羊肉、香菇、韭菜、洋蔥、鴨肉、白蘿卜、萵苣等，少食熱燥、過于辛辣之品，如狗肉、花椒、烈酒等，以免辛散發(fā)汗太過反傷陽氣。同時，注重因人而異。人有男女老幼之別，體(體質(zhì))有虛實寒熱之辨，中醫(yī)提倡少年重養(yǎng)，中年重調(diào)，老年重保。也就是說，少年陽氣正盛，其實可以不補，或者小補；而中年人就要根據(jù)最近的身體狀況做出相應(yīng)的調(diào)理了，比如最近很勞累，身體損耗太大，就要補一補；現(xiàn)在老年人往往患有多種慢性疾病，更應(yīng)多重視保護。比如冬至?xí)r節(jié)，氣溫變化大，高血壓、冠心病患者更應(yīng)注意保暖，規(guī)律用藥，減少出汗等體力活動；患有頸椎病、腰椎病的患者，應(yīng)注意局部的保暖，多做一些柔和的鍛煉，如練太極拳、八段錦等養(yǎng)生操，這些都體現(xiàn)了“老年重?！钡睦砟?。
     值得注意的是，“吃一頓，補一冬”，并非人人都適合，特別像患有“三高癥”“慢性膽囊炎”“脾胃病”或體質(zhì)過于虛弱者等疾病的市民，在藥膳食補時，不能盲目亂補，需要“量體裁衣”，否則達不到進補的目的，甚至還會因小失大，對身體造成危害，所以最好還是到醫(yī)院找專業(yè)中醫(yī)師辨證一下，給出調(diào)補方案、以便達到更好的效果。

中西醫(yī)結(jié)合科